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ごあいさつ

自分の身体を知ると役に立つことがたくさんあります。

しかしながら役に立つということを理解していないと、身体にはなかなか興味を持てないこともあるように思います。

身体に興味を持つきっかけとしては、「体調を崩して健康を考えるようになった」「今よりももっとパフォーマンスを上げたい」「日常動作をもっと楽に動けるようになりたい」などがあるのではないでしょうか。

はじめはどこからでもいいと思うのですが、身体について興味を持つきっかけができたら、ぜひそこからいろんなことに横断して身体というものを身近において考えたり感じたりしてもらえたら、より充実した日々を過ごしていけるのではないかと思うのです。

身体を動かすことはそれだけでも楽しかったり、気持ちが良かったりしますが、時には最も身近な存在として行き詰まった状況を変えるアイディアをくれたり、自分が思い込んでいる常識を１８０度変える機会をくれたりもします。

「身体を知ると、生き方がわかる」というと多少大袈裟な言い方かもしれませんが、これからを生きていくにあたり身体からヒントをもらうという物差しを持ってみると視野が広がってきます。

頭で考えたこと裏付ける役割としても大事なところが身体にはあるようにも思います。

自分の身体に興味を持ってみる機会として、自分のこれからを深める機会として、よかったら講座に一度いらしてみてください。

甲野陽紀